๑۩۞۩๑ DIỄN ĐÀN CỘNG ĐỒNG NGƯỜI CAO PHONG ๑۩۞۩๑
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.


DIỄN ĐÀN CAO PHONG | CAO PHONG - HÒA BÌNH | CỘNG ĐỒNG CAO PHONG ONLINE | HUYỆN CAO PHONG - TỈNH HÒA BÌNH | THPT CAO PHONG | HÒA BÌNH ONLINE | TIN TỨC CAO PHONG | SỰ KIỆN CAO PHONG | THÔNG TIN CAO PHONG | XEM HÀI TẾT 2011 | GALA TẾT 2011 | TẾT TÂN MÃO 2011
 
Trang ChínhLatest imagesTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập
823 Số bài - 15%
Merino (823)
736 Số bài - 13%
-JunoBon- (736)
678 Số bài - 12%
Andymuc (678)
637 Số bài - 11%
617 Số bài - 11%
481 Số bài - 9%
440 Số bài - 8%
XnConvert (440)
394 Số bài - 7%
d3vilb0y (394)
374 Số bài - 7%
373 Số bài - 7%
Ngong_Bom (373)


Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng!Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Fri Aug 05, 2011 11:26 pm
Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_06
Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_01Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_02_newsĂn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_03
Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_04_newTrang heoĂn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_06_news
Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_07Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_08_newsĂn uống chống cảm cúm mùa nắng! Bgavatar_09
[Thành viên] - Trang heo
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
Tham gia : 23/07/2011
Tên : Trang Naby
Bài viết : 151
Điểm hiện có : 349
Cảm ơn : 13
Đến từ : 172 khu4 tt cp-cp-hb

Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng! Vide

Bài gửiTiêu đề: Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng!

Trong dịp hè, do nắng nóng cơ thể không kịp thời tự điều
chỉnh để thích ứng nên dễ bị cảm.Ngoài việc áp dụng các bài thuốc dân
gian, có thể ăn hay uống bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất cần
thiết để giúp tăng cường thể lực.



Cảm lạnh là tình trạng nhiễm một trong 120 virut ở đường hô hấp
trên. Bệnh cúm cũng là tình trạng nhiễm virut và cũng có các triệu chứng
tương tự nhưng thường nặng hơn. Thường thấy biểu hiện trong cảm cúm bao
gồm đau đầu, viêm họng, ho, chảy nước mũi và mệt mỏi. Cúm thường cũng
có biểu hiện này và thêm đau mắt, sưng tấy và cảm thấy nặng đầu.
Do
vậy, một trong những điểm quan trọng trong việc trị liệu virut là tăng
cường sức chống đỡ của hệ miễn dịch. Bởi thế cần bổ sung các loại
vitamin như:
Vitamin C: Giúp cải thiện hệ miễn dịch bằng cách tăng cường khả năng sản xuất protein có khả năng ức chế virut.



Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng! Cc
Ăn nhiều hoa quả rất tốt cho cơ thể. (Ảnh minh họa)


Kẽm: Là khoáng chất chống virut và chống ôxy hóa rất cần cho sự hoạt động của các tế bào miễn dịch.
Vitamin A: Đẩy mạnh quá trình lành màng nhầy ở phổi và họng, giúp chống lại chứng viêm hiệu quả hơn.
Đồng
thời nên ăn các loại thực phẩm hạt họ hạnh nhân và các loại hạt đậu đỗ
để bổ sung các chất chống ôxy hóa và kẽm. Bất cứ tác nhân nào gây kích
thích và làm sưng tấy họng đều là nguyên nhân dẫn tới viêm và thường là
hậu quả của bệnh cảm lạnh và cảm cúm.
Trong viêm họng có thể là viêm
hầu họng, viêm thanh quản hay viêm amidan. Nói chung, hầu hết các loại
viêm họng đều là do tình trạng nhiễm virut. Một số rất ít là do nhiễm
khuẩn, thường là liên cầu khuẩn. Trong trường hợp này, các vi chất cần
bổ sung là vitamin C và kẽm. Thực phẩm nên ăn như là húng tây, húng quế
sẽ giúp sạch họng hay ăn gừng có tác dụng kháng viêm tốt.


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Ăn uống chống cảm cúm mùa nắng!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Viết tiếng Việt có dấu, là tôn trọng người đọc.
* Chia sẻ bài sưu tầm có ghi rõ nguồn, là tôn trọng người viết.
* Thực hiện những điều trên, là tôn trọng chính mình.
-Nếu chèn smilies có vấn đề thì bấm A/a trên phải khung viết bài
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
๑۩۞۩๑ DIỄN ĐÀN CỘNG ĐỒNG NGƯỜI CAO PHONG ๑۩۞۩๑ :: -‘๑’- Góc chị em-‘๑’- :: Ẩm thực - Nội trợ-
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Báo cáo lạm dụng | Thảo luận mới nhất