๑۩۞۩๑ DIỄN ĐÀN CỘNG ĐỒNG NGƯỜI CAO PHONG ๑۩۞۩๑
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.


DIỄN ĐÀN CAO PHONG | CAO PHONG - HÒA BÌNH | CỘNG ĐỒNG CAO PHONG ONLINE | HUYỆN CAO PHONG - TỈNH HÒA BÌNH | THPT CAO PHONG | HÒA BÌNH ONLINE | TIN TỨC CAO PHONG | SỰ KIỆN CAO PHONG | THÔNG TIN CAO PHONG | XEM HÀI TẾT 2011 | GALA TẾT 2011 | TẾT TÂN MÃO 2011
 
Trang ChínhLatest imagesTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập
823 Số bài - 15%
Merino (823)
736 Số bài - 13%
-JunoBon- (736)
678 Số bài - 12%
Andymuc (678)
637 Số bài - 11%
o0_vjp_0nljne_0o (637)
617 Số bài - 11%
Administrator (617)
481 Số bài - 9%
color_oflife_91 (481)
440 Số bài - 8%
XnConvert (440)
394 Số bài - 7%
d3vilb0y (394)
374 Số bài - 7%
pekon_baby_9x (374)
373 Số bài - 7%
Ngong_Bom (373)


Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sángXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Sun Sep 04, 2011 8:06 pm
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newTrang heoThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - Trang heo
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
Tham gia : 23/07/2011
Tên : Trang Naby
Bài viết : 151
Điểm hiện có : 349
Cảm ơn : 13
Đến từ : 172 khu4 tt cp-cp-hb

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
Không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho bữa sáng. Hãy lưu ý
một số loại thực phẩm sau để bữa sáng luôn đủ chất mà không hại cho sức
khỏe.


Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Doran

Đồ chiên rán

Những loại món ăn này thường rất béo, ngậy và hàm lượng calo trong chúng rất cao.

Bữa sáng với xúc xích rán, thịt lợn muối xông khói, trứng rán bơ, khoai
tây chiên phù hợp cho những người lao động nặng nhọc. Họ tiêu thụ 3.000
calo vào buổi sáng và đốt cháy hết chúng trước khi ăn bữa trưa.

Đối với dân công sở hay phải ngồi một chỗ để trả lời điện thoại hay
thực hiện công việc bán lẻ, lượng calo được đốt cháy sẽ rất thấp. Do
vậy, nguy cơ béo phì rất cao. Bên cạn đó, theo số liệu thống kê, có
khoảng 1 trong 18 người nam giới bị ung thư ruột. Theo Quỹ nghiên cứu
ung thư thế giới, nếu bắt đầu một ngày mới với các món ăn sáng là đồ
chiên rán sẽ tăng nguy cơ loại ung thư này lên 63%.

Cà chua nướng và bánh mỳ nướng kẹp nấm có hương vị tuyệt vời và đảm bảo
sức khỏe cho chính bạn. Cả hai loại này nên kết hợp với các loại rau
quả để tăng cường chất chống ôxy hóa.


Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Banhxopnuong

Bánh xốp nướng

Do thói quen đi làm trễ nên bạn thường ghé vào một số cửa hàng lấy tạm
một ít bánh xốp để ăn qua bữa. Điều này có nghĩa bạn cũng đã hấp thụ một
lượng đường vào cơ thể và khiến bạn mệt mỏi lúc làm việc.

Bánh xốp nướng cũng chứa hàm lượng chất béo cao, một số ít chất béo thì
bị bão hòa. Đừng dại gì sử dụng bánh xốp nướng có chứa hoa quả bởi
chúng có không đủ lượng chất bổ dưỡng để vô hiệu hóa lượng đường và chất
béo.

Nếu bạn vẫn muốn ăn bánh xốp nướng, hãy tự làm tại nhà theo chế độ dinh dưỡng hợp lý.


Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Banhngot

Bánh ngọt

Một chiếc bánh ngọt là sự tổng hòa của flour, trứng, sữa, bơ và hầu như
là sữa. Flour là dạng hydratcarbon đơn giản, nhanh chóng suy giảm và
cũng gây ra tình trạng vô hiệu hóa lượng isulin trong cơ thể.

Nếu bạn phải ăn bánh ngọt theo thực đơn cố định, kết hợp với bột sữa
cùng với pho mát làm từ sữa gạn kem và thêm một ít vani để tăng vị ngọt.


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Sun Sep 04, 2011 8:10 pm
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newXnConvertThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - XnConvert
[BQT] - Điều hành diễn đàn
[BQT] - Điều hành diễn đàn
Tham gia : 14/07/2011
Tên : Phạm Minh Hải
Bài viết : 440
Điểm hiện có : 963
Cảm ơn : 22
Đến từ : Số 100 khu 4 TT Cao Phong - Cao Phong - Hoà Bình

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
Toàn đồ ăn ngon thế kia bưng ra ngay trước mặt mà lại bảo không tốt không ngon thì ... Thà chết cũng phải làm con ma no >Cười nhăn răng<


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Sun Sep 04, 2011 9:54 pm
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newTrang heoThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - Trang heo
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
Tham gia : 23/07/2011
Tên : Trang Naby
Bài viết : 151
Điểm hiện có : 349
Cảm ơn : 13
Đến từ : 172 khu4 tt cp-cp-hb

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
thích thì cứ ăn thôi... ai cấm đâu!!!


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Mon Sep 05, 2011 7:24 am
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newpekon_baby_9xThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - pekon_baby_9x
[Lever 5] - Người bạn thân thiết
[Lever 5] - Người bạn thân thiết
Tham gia : 03/09/2011
Tên : Nguyễn Đào
Bài viết : 374
Điểm hiện có : 475
Cảm ơn : 20
Đến từ : Bình Thanh, Cao Phong

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
uk! nhìn ngon thật đấy! sáng sớm chưa đc gì vào bụng nhìn thấy sao nghe........................ 8->


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Mon Sep 05, 2011 2:22 pm
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newTrang heoThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - Trang heo
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
Tham gia : 23/07/2011
Tên : Trang Naby
Bài viết : 151
Điểm hiện có : 349
Cảm ơn : 13
Đến từ : 172 khu4 tt cp-cp-hb

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
ý ngon cũng kiềm chế... die như chơi!


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Mon Sep 05, 2011 2:27 pm
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newXnConvertThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - XnConvert
[BQT] - Điều hành diễn đàn
[BQT] - Điều hành diễn đàn
Tham gia : 14/07/2011
Tên : Phạm Minh Hải
Bài viết : 440
Điểm hiện có : 963
Cảm ơn : 22
Đến từ : Số 100 khu 4 TT Cao Phong - Cao Phong - Hoà Bình

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
Trưa nay đã được gì vào miệng đâu .
Nhìn vô bài lại thấy buồn Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng 4178347984


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Mon Sep 05, 2011 2:30 pm
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newTrang heoThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - Trang heo
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
Tham gia : 23/07/2011
Tên : Trang Naby
Bài viết : 151
Điểm hiện có : 349
Cảm ơn : 13
Đến từ : 172 khu4 tt cp-cp-hb

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
Ọc Ọc khổ thân!!! thôi đưngf nhìn không lại ăn chuột or ngồi nhai bàn phím thì chít


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Mon Sep 05, 2011 2:41 pm
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newXnConvertThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - XnConvert
[BQT] - Điều hành diễn đàn
[BQT] - Điều hành diễn đàn
Tham gia : 14/07/2011
Tên : Phạm Minh Hải
Bài viết : 440
Điểm hiện có : 963
Cảm ơn : 22
Đến từ : Số 100 khu 4 TT Cao Phong - Cao Phong - Hoà Bình

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
Nhăn mặt khổ thật không gửi cho cái gì lót dạ mà lại còn nói xỏ Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng 4178347984


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Mon Sep 05, 2011 2:43 pm
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newTrang heoThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - Trang heo
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
[Lever 3] - Thành viên quen thuộc
Tham gia : 23/07/2011
Tên : Trang Naby
Bài viết : 151
Điểm hiện có : 349
Cảm ơn : 13
Đến từ : 172 khu4 tt cp-cp-hb

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng
ôs kê, thế ông anh thích ăn gì???


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_01Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_02_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_03
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_04_newThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_06_news
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_07Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_08_newsThực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Bgavatar_09
[Thành viên] - Sponsored content
Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng Vide

Bài gửiTiêu đề: Re: Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng


Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!




Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Viết tiếng Việt có dấu, là tôn trọng người đọc.
* Chia sẻ bài sưu tầm có ghi rõ nguồn, là tôn trọng người viết.
* Thực hiện những điều trên, là tôn trọng chính mình.
-Nếu chèn smilies có vấn đề thì bấm A/a trên phải khung viết bài
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
๑۩۞۩๑ DIỄN ĐÀN CỘNG ĐỒNG NGƯỜI CAO PHONG ๑۩۞۩๑ :: -‘๑’- Góc chị em-‘๑’- :: Ẩm thực - Nội trợ-
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Báo cáo lạm dụng | Thảo luận mới nhất